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19 mar. 19
Diario de ny_shelly, 19 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
158,0 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2019:
969 kcal
Grasa: 66,00g | Prot: 68,11g | Carbh: 31,50g.
Desayuno:
Butter, Best Choice Grade A Large Egg.
Almuerzo:
Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Mashed Cauliflower.
Cena:
Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Zweigle's Skinless Frankfurts, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Wegmans Romaine Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Ocean Spray Diet Cranberry Juice (Bottle).
más...
Perdiendo 8,6 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
nice!
19 mar. 19 por el miembro:
erink78
Thanks!
19 mar. 19 por el miembro:
ny_shelly
Wonderful result
19 mar. 19 por el miembro:
liv001
Thank you Liv!
19 mar. 19 por el miembro:
ny_shelly
Woot!
19 mar. 19 por el miembro:
jengetfit123
I haven't seen you in a long time. Welcome back.
19 mar. 19 por el miembro:
Scalewatcher3
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