Diario de Debbie Cousins, 20 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:
1197 kcal Grasa: 90,68g | Prot: 42,92g | Carbh: 57,00g.   Desayuno: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Bigelow Tea Spiced Chai. Almuerzo: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cooked Carrots, Cooked Broccoli, Cooked Cauliflower. Cena: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Wendy's Side Salad (No Dressing), Butter, Schwan's Filet Mignon, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Golden Corral Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Chocolate Chip Cookie, Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Lance Captain's Wafers Light & Buttery Crackers. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Great job Debbie!!! 
20 mar. 19 por el miembro: liv001

     
 

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