Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2172 kcal
|
Grasa: 78,25g | Prot: 114,49g | Carbh: 254,11g.
Desayuno: Jenny Craig Egg & Vegetable Sunrise Scramble, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Jenny Craig Pecan Glazed Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons. Cena: Jenny Craig Beef Merlot, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Pasa Bocas / Otros: Jenny Craig Caramel Peanut Delight Essential Nutrition Bar, Jenny Craig Cheese Curls. más...
|
|
3281 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de derdog101
|