Diario de Debbie Cousins, 03 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 37,6 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2019:

1515 kcal

Grasa: 87,40g | Prot: 39,10g | Carbh: 148,78g. Desayuno: Asian Pears, Philadelphia Original Cream Cheese, Keto Rolls, Navels Oranges. Almuerzo: Pearls Large Black Olives, Adams Diced Onion, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Cena: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, KETO Hot Dog Buns. Pasa Bocas / Otros: Sunkist Navel Orange, Creamed Macaroni with Cheese, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana