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Que felicidad que los kilos extras, siguen siendo expulsados de mi cuerpo. 💪🏻🧔🏻 Me siento muy contento y mas aun orgulloso por haber comenzado este cambio de vida.
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 97,35g | Prot: 95,11g | Carbh: 231,13g.
Desayuno: Trident Chicle, Café. Cena: Pan Dulce, Azúcar Morena, Té (Infusión), La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Huevo, Barcel Chicharrón de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Dulces de la Rosa Mazapán, Tortillas de Maíz, Mole, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Guiso de Arroz, Pollo, Caldo de Pollo. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
19 abr. 19 por el miembro: Gabybbk
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Muchas gracias, continuaré esforzando aun mas al ver que mi cuerpo responde bien al ejercicio. Exito para ti tambien.
19 abr. 19 por el miembro: AaronMota81
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Felicidades!!!! Sigue fijo en tu meta 🎉
19 abr. 19 por el miembro: Kardian
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Felicidades, sigue por el buen camino.
22 abr. 19 por el miembro: Tol2000
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Estamos en la misma lucha, a veces me desespero y siento que mejor dejo los esfuerzos, pero luego pienso en la satisfacción que se siente el solo lograr un día de buena alimentación y ejercicio... Yo creo todo es lento, pero me alienta mucho ver los avances de las demás personas :)
22 abr. 19 por el miembro: Gabybbk
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22 abr. 19 por el miembro: ladixcroix
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Peso Histórico de AaronMota81
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