Diario de ChelsieD, 21 abr. 19

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Glad I didn't let my small gain last week discourage me!

151,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 15,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2019:

1016 kcal

Grasa: 37,65g | Prot: 94,30g | Carbh: 95,90g. Almuerzo: Chicken tacos. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar. más...

5622 kcal

Ejercicio: Rastrillar - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 13 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

Great drop!

21 abr. 19 por el miembro: shiny50


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