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30 abr. 19
Diario de erikahollister, 30 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
107,0 kg
Disminuído hasta ahora:
20,0 kg
.
Aún para ir:
16,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2019:
1657 kcal
Grasa: 132,17g | Prot: 85,42g | Carbh: 33,46g.
Desayuno:
Meijer Sliced Sharp Cheddar Cheese, Butter (Salted), Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Albertsons Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
Beef Broth (Home Recipe), Beef Stock, Vegetable Soup (Home Recipe).
Cena:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Olive Oil, Fresh Express Garden Salad, Ground Lamb or Patty.
Pasa Bocas / Otros:
Driscoll's Blackberries, Heavy Cream, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark.
más...
2994 kcal
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
Nice Erika. Down again
30 abr. 19 por el miembro:
liv001
I agree Liv that is a nice drop:)
30 abr. 19 por el miembro:
maxie4
Well done buddy!
01 may. 19 por el miembro:
HCB
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