Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 114,87g | Prot: 66,98g | Carbh: 276,48g.
Desayuno: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Watermelon, Navels Oranges. Almuerzo: Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Fried Battered Oysters, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Battered Scallops. Cena: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Cantaloupe Melons, Navels Oranges. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Publix Red Seedless Grapes, Watermelon, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Estudiar - 9 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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