Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
|
107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2457 kcal
|
Grasa: 77,55g | Prot: 126,62g | Carbh: 330,30g.
Desayuno: Jenny Craig Cranberry Almond Barscotti, Kroger Break Free Egg Substitute, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Almuerzo: Jenny Craig Classic Chicken Carbonara, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons. Cena: Jenny Craig Romano Pasta with Chicken, Summer Squash, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Costco Flank Steak. Pasa Bocas / Otros: Jenny Craig Cocoa & Nut Bar, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers. más...
|
|
3712 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 5 horas y 57 minutos, Descansando - 7 horas y 3 minutos, Aeróbic - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de derdog101
|