Diario de jcmama777, 01 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019

98,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2019:

1505 kcal

Grasa: 89,55g | Prot: 69,21g | Carbh: 100,34g. Desayuno: Kroger Vitamin B Complex, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Perfect Keto MCT Oil Powder Vanilla, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almuerzo: America's Choice Bacon Thick Sliced, Mozzarella Cheese, Wendy's Crispy Chicken Sandwich, Wendy's Barbecue Nugget Sauce, Mrs. Paul's Crunchy Fish Sticks, Mrs. Paul's Crunchy Fish Sticks, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Cena: Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Daisy Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Homestyle, Rosarita Refried Beans, Old El Paso Soft Tortilla Bowl. más...

2409 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

All the surgery weight is gone and I lost 😮😊 and while on prednisone 😮😮and little activity due to surgery 😮😊😊 I will take it!!