Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Alnona
Diario
08 jun. 19
Diario de Alnona, 08 jun. 19
Perfil de Alnona
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I said it before but now I'm committed, no more alcohol till my niece's wedding July 5th. My Hubby laughed when I got upset about 6 ozs, but doesn't understand those 6 ozs put me over the 192 mark. I threw out all my bread this morning, after breakfast of course😜 I'm bowling in a tournament today then tomorrow my friend's memorial. I'm back bowling Monday morning then the gym Monday afternoon. I set up a schedule with a trainer friend...here we go. Have a healthy day 🙋
87,2 kg
Disminuído hasta ahora:
17,1 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2019:
386 kcal
Grasa: 17,70g | Prot: 28,75g | Carbh: 26,79g.
Desayuno:
Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Great Value Turkey Sausage Patties, Butter, Pumpernickel Bread, Egg White.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Healthy day back at you. Sounds like you are ready to tackle it
08 jun. 19 por el miembro:
liv001
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Alnona
Ver la Historia Completa