Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
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110,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 100,06g | Prot: 125,69g | Carbh: 294,82g.
Desayuno: Jenny Craig Egg & Vegetable Sunrise Scramble, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Almuerzo: Jenny Craig Pecan Glazed Chicken, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Cena: Jenny Craig Beef Merlot, Summer Squash, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Pasa Bocas / Otros: Jenny Craig Cheese Curls, Jenny Craig Caramel Peanut Delight Essential Nutrition Bar, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. más...
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4487 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 23 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos, Descansando - 3 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de derdog101
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