Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2382 kcal
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Grasa: 71,64g | Prot: 119,93g | Carbh: 309,61g.
Desayuno: Jenny Craig Turkey Bacon & Egg White Sandwich, Kroger Break Free Egg Substitute, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Almuerzo: Jenny Craig Southwest Style Chicken Fajita Bowl, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons. Cena: Jenny Craig Pepperoni Pizza, Chicken Breast, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Pasa Bocas / Otros: Jenny Craig S'mores Bar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. más...
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4264 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Aeróbic - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 7 minutos, Descansando - 5 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de derdog101
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