Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 83,34g | Prot: 125,99g | Carbh: 298,61g.
Desayuno: Jenny Craig Egg, Cheese & Turkey Sausage Burrito, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute. Almuerzo: Jenny Craig Chicken Burrito, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Cena: Jenny Craig Meatloaf & Vegetable Medley, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Del Monte Whole Green Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Jenny Craig Ranch Snaps, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. más...
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4138 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 9 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 9 minutos, Descansando - 5 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de derdog101
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