Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2558 kcal
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Grasa: 74,99g | Prot: 131,42g | Carbh: 364,13g.
Desayuno: Jenny Craig Cinnamon Rolls, Kroger Break Free Egg Substitute, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Almuerzo: Jenny Craig Slow-Cooked Carnitas & Peppers, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons. Cena: Jenny Craig Grilled Chicken Teriyaki Bowl, Summer Squash, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Jenny Craig Chocolate Lava Cake, Jenny Craig Caramel Peanut Delight Essential Nutrition Bar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. más...
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3940 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 17 minutos, Descansando - 5 horas y 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de derdog101
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