Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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601 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 27,52g | Carbh: 28,78g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Pork Sausage (Cooked), Cheddar Cheese, Butter, Pita Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Coffee with Milk. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bandrai
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