Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2326 kcal
|
Grasa: 61,07g | Prot: 118,37g | Carbh: 347,98g.
Desayuno: Jenny Craig Blueberry & Oats Square, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute. Almuerzo: Jenny Craig Romano Pasta with Chicken, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Cena: Jenny Craig Pecan Glazed Chicken, Pork Loin (Tenderloin), Summer Squash, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Dried Pineapple Rings, Jenny Craig Peanut Butter Cookies, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Google Fit - 13 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de derdog101
|