Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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109,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3032 kcal
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Grasa: 88,28g | Prot: 155,80g | Carbh: 393,04g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Jenny Craig Multi-Grain Hoops Cereal, Pears, Kroger Break Free Egg Substitute, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Hello Fresh Vietnamese Marinated Steak, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Jenny Craig Garden Primavera, Kroger Seasoned Herb Croutons, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). más...
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4284 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 46 minutos, Descansando - 4 horas y 16 minutos, Aeróbic - 30 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de derdog101
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