Diario de derdog101, 09 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2019:
2226 kcal Grasa: 62,57g | Prot: 113,37g | Carbh: 317,98g.   Desayuno: Jenny Craig Cinnamon Coffee Cake, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute. Almuerzo: Jenny Craig Cheesy Mashed Potatoes & Fried Chicken, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons. Cena: Jenny Craig Italian Wedding Soup, Summer Squash, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Jenny Craig Kettle Corn, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar. más...
4163 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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