Diario de Debbie Cousins, 15 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019

81,3 kg Disminuído hasta ahora: 36,2 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:

1593 kcal

Grasa: 118,86g | Prot: 79,55g | Carbh: 49,30g. Desayuno: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Daisy Sour Cream, Avocados. Almuerzo: Bacon-Wrapped Keto Meatballs, Polly-O String Cheese. Cena: Pearls Large Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Snak Club Sunflower Kernels, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, McDonald's Quarter Pounder Patty. Pasa Bocas / Otros: Rold Gold Pretzel Sticks, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

👍

15 jul. 19 por el miembro: Fishingwidow

Happy dance for Debbie

15 jul. 19 por el miembro: liv001

Nice!

15 jul. 19 por el miembro: kclab

Out of the 180's. Yeah!

15 jul. 19 por el miembro: Snowwhite100

Great!

15 jul. 19 por el miembro: shirfleur 1

Yay, 170's!

15 jul. 19 por el miembro: Joleen2012

Lovely!!!!

15 jul. 19 por el miembro: melissatwa


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