Diario de Sarah1950, 15 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019

98,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg. Aún para ir: 39,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:

1044 kcal

Grasa: 75,43g | Prot: 70,01g | Carbh: 22,19g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Almuerzo: Shrimp, Calavo Avocado, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Radish. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Brussels Sprouts, Butter (Salted). Pasa Bocas / Otros: Water. más...

Perdiendo 3,6 kg a la Semana

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Comentarios

Am I seeing this right? Eight pounds in seven days! WOW!

15 jul. 19 por el miembro: Debbie Cousins

Are you fasting?

15 jul. 19 por el miembro: erikahollister

ALL I CAN SAY IS 'OMG' What an accomplishment... Go for it cause you look like your on a ROLL! CONGRATULATIONS!!!!

15 jul. 19 por el miembro: Re-energize

My previous weekly weigh-in was after eating home made salty soup so my weight was skewed . I also lacked self control over the July 4th holidays. I’m back to following my plan and I think everything leveled out. Thanks for your support.

15 jul. 19 por el miembro: Sarah1950

Well done

15 jul. 19 por el miembro: jcmama777

Well done!!

15 jul. 19 por el miembro: kclab


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