Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 49,15g | Prot: 80,18g | Carbh: 100,92g.
Desayuno: Café, Nopales, Nopalia Tostadas de Maíz y Nopal, Huevo. Cena: Café, Chicharrón, Tomate Verde, Crema de Calabaza, Muslo de Pollo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Tostadas, Dolores Atún en Agua, Champiñones Cocidos, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Nopales, Kirkland Signature Leche Entera. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galeonm
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