Diario de erikahollister, 01 ago. 19

I've been plateaued above 226 for way too long, so this drop gets me past that elusive 225 milepost. Yes! I tightened up the carb creep and went back to strict keto.
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2019:
369 kcal Grasa: 32,19g | Prot: 15,58g | Carbh: 5,77g.   Almuerzo: Kirkland Signature Halved Pecans, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Egg. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Great job! 
01 ago. 19 por el miembro: jessabridge4444
ATTACK! Let's go after those lubs (lbs)! 
01 ago. 19 por el miembro: Miraculum
and blubs and bulges! 
01 ago. 19 por el miembro: erikahollister
Happy for you!!! 
01 ago. 19 por el miembro: liv001
WooHOO! 
01 ago. 19 por el miembro: kclab
So happy for you.  
01 ago. 19 por el miembro: tatauu22
Always back to basics to get a turnaround started.  
01 ago. 19 por el miembro: @philrmcknight
Great Job!!! 
01 ago. 19 por el miembro: Maine coon
Dial it in Erika... 
01 ago. 19 por el miembro: chesgreen

     
 

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