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erikahollister
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01 ago. 19
Diario de erikahollister, 01 ago. 19
Perfil de erikahollister
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I've been plateaued above 226 for way too long, so this drop gets me past that elusive 225 milepost. Yes! I tightened up the carb creep and went back to strict keto.
101,6 kg
Disminuído hasta ahora:
25,4 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2019:
369 kcal
Grasa: 32,19g | Prot: 15,58g | Carbh: 5,77g.
Almuerzo:
Kirkland Signature Halved Pecans, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Egg.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
Great job!
01 ago. 19 por el miembro:
jessabridge4444
ATTACK! Let's go after those lubs (lbs)!
01 ago. 19 por el miembro:
Miraculum
and blubs and bulges!
01 ago. 19 por el miembro:
erikahollister
Happy for you!!!
01 ago. 19 por el miembro:
liv001
WooHOO!
01 ago. 19 por el miembro:
kclab
So happy for you.
01 ago. 19 por el miembro:
tatauu22
Always back to basics to get a turnaround started.
01 ago. 19 por el miembro:
@philrmcknight
Great Job!!!
01 ago. 19 por el miembro:
Maine coon
Dial it in Erika...
01 ago. 19 por el miembro:
chesgreen
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