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La próxima bajará :(
Fue pesado mantener el deficit de 2000 cal.
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2808 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Limpieza - 40 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 8 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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