Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 130,38g | Carbh: 206,15g.
Desayuno: Jugo de Papaya, AdeS Leche de Soya, Kellogg's Special K Original, Plátano. Almuerzo: Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Mangos, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Santiago Tostadas Deshidratadas, Aguacate, Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Carne Molida, Tortillas de Maíz, Pepino (Pelado). más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarlenMdo
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