Diario de Debbie Cousins, 20 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019

85,1 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg. Aún para ir: 17,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:

518 kcal

Grasa: 32,44g | Prot: 26,59g | Carbh: 27,70g. Desayuno: Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Pasa Bocas / Otros: Peach, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice Debbie!!

20 ago. 19 por el miembro: liv001

yay

20 ago. 19 por el miembro: Sweet Georgia Peaches

🙌

20 ago. 19 por el miembro: znastar1

You are weighing, you went down, you won! 😁 We are cheering you on, Debbie! Hang in there!

20 ago. 19 por el miembro: melissatwa

#1 Yes, I am praying for you. #2 I have ordered a book for you: Jordan Rubin’s book "Patient Heal Thyself: A Remarkable Health Program Combining Ancient Wisdom with Groundbreaking Clinical Research". It will take a while to be delivered. He is the man that started Garden of Life vitamin's and is now offering multi-collegen on TBN. I am taking the collegen tablets from Costco. #3 I love you!

21 ago. 19 por el miembro: Snowwhite100


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