Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 40,19g | Prot: 131,43g | Carbh: 118,33g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Rebanadas de Jamón, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Carne de Cerdo, Arroz Amarillo, Lechuga de Hoja Verde, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Tomates, Pechuga de Pollo. Cena: AdeS Leche de Soya, Kellogg's Special K Original. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Maravilla, Pepino (Pelado). más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarlenMdo
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