Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 56,19g | Prot: 64,97g | Carbh: 103,10g.
Desayuno: Coffee-Mate Crema para Café , Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Sandía, La Moderna Spaghetti con Crema , Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Cena: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), HEB Tortilla de Harina, Bistec de Res, Nopales. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
|
|
2351 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofía Corona
|