Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 45,85g | Prot: 108,54g | Carbh: 129,21g.
Desayuno: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Espinacas, KIR Jamón Virginia de Pavo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Clight Arándano, Lechuga de Hoja Verde, Bistec de Res. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. Pasa Bocas / Otros: Pay de Queso, Empanada de Pollo, Doña Tota Gordita de Carne en Salsa Verde, Pepino (Pelado). más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 9 horas y 21 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarlenMdo
|