Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 44,29g | Prot: 91,46g | Carbh: 145,79g.
Desayuno: Espinacas Cocidas (Frescas), Café con Leche, Tortillas de Maíz, KIR Jamón Virginia de Pavo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Cos o Lechuga Romana, Clight Arándano, Tomatillos, Chuleta de Cerdo. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Torciditos (Bolsa), Pepino (Pelado). más...
|
|
2347 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarlenMdo
|