Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 35,31g | Prot: 85,11g | Carbh: 123,96g.
Desayuno: Lala Queso Manchego, Espinacas, Café con Leche, KIR Jamón Virginia de Pavo, Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Cebollas, Tomatillos, Clight Mandarina, Cos o Lechuga Romana, Chuleta de Cerdo. Cena: Lala Leche Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: Marinela Mini Gansito, Palomitas de Maíz. más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarlenMdo
|