Diario de MarlenMdo, 07 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:
1250 kcal Grasa: 49,31g | Prot: 104,02g | Carbh: 95,30g.   Desayuno: Lala Queso Manchego, KIR Jamón Virginia de Pavo, Espinacas, Tortillas de Maíz, Café, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Doña María Mole, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Cos o Lechuga Romana, Clight Horchata, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Tostadas, Pepino (Pelado). más...
1935 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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