Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 81,95g | Prot: 43,97g | Carbh: 39,86g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Celery, Cucumber, Denny's Sausages, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Poached Egg, Young Green Onions, Calavo Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Cena: Equality Italian Meat Balls, Walnuts, Blue Cheese, Garlic, Pears, Baby Spinach, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Barefoot Cabernet Sauvignon, Babybel Mini Original Cheese, Salami. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bandrai
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