Diario de RamosJARG, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1287 kcal Grasa: 46,91g | Prot: 35,54g | Carbh: 196,16g.   Desayuno: Café, Yemina Sopa de Coditos , Acelga Cocida, Doña Tota Nopalitos, Yogur Griego, Papaya. Almuerzo: La Morena Salsa Picante de Chiles Chipotles, Queso Fresco, Calabacitas a la Mexicana, Frijoles Negros, Arroz a la Mexicana, Agua de Guayaba, Tortillas de Maíz. Cena: Arroz a la Mexicana, Sopa de Verduras, Café. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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