Diario de alquiru, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
885 kcal Grasa: 55,87g | Prot: 70,83g | Carbh: 22,28g.   Desayuno: Chocolyne Clavos y Canela, Huevo Revuelto. Almuerzo: Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Strogonoff. Cena: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Pasa Bocas / Otros: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo , Pietrán Snack Jamón de Cerdo , Huevo Cocido. más...
2310 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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