Diario de Alnona, 05 nov. 19

It's been awhile, life interrupts, as always. I left Onederland a week ago and I decided I need to go back....I missed it there. I missed you folks😘😘😘🙋
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
1164 kcal Grasa: 50,21g | Prot: 87,55g | Carbh: 95,73g.   Desayuno: Coffee with Skim Milk, Butter , Pumpernickel Bread , Egg White , Egg. Almuerzo: Fit & Active Strawberry Lemonade, Snak Club Sunflower Kernels, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Fit & Active Strawberry Lemonade, Prego Homestyle Alfredo Sauce, Campari Cocktail Tomatoes, Penne, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: KFC Cafe Valley Bakery Chocolate Chip Cake, Milk (Nonfat) , General Mills Rice Chex Cereal. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Welcome back, good to see you! 🌈🌈🌈 
05 nov. 19 por el miembro: shirfleur 1
Welcome back! 
05 nov. 19 por el miembro: binkytexas
Missed you folks🙋 
06 nov. 19 por el miembro: Alnona
Sorry, but you can't stay here long. Your room is needed by someone else, so consider this a temporary stay, but enjoy while you are here! 
07 nov. 19 por el miembro: Fritzy 22
Thanks Fritzy. You can give someone my place tomorrow 😂😂😂😂🤞 
07 nov. 19 por el miembro: Alnona

     
 

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