Diario de jcmama777, 25 nov. 19

Day 5 of Planksgiving challenge is complete 💪💪💜💜💚💚
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2019:
1442 kcal Grasa: 41,07g | Prot: 41,31g | Carbh: 226,07g.   Desayuno: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, GNC Total Lean Shake 25 - Pumpkin Spice, Cinnamon, Kroger Vitamin B Complex, Folgers Hazelnut Coffee, Nature Made Magnesium Citrate, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Turmeric (Ground), Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Crunchwrap Supreme, Taco Bell Pepsi (20 oz), Taco Bell Mild Sauce. Cena: Aquafina Water (16.9 oz), Mama Pho Ga. Pasa Bocas / Otros: Schiff Melatonin, Folgers Hazelnut Coffee, Silk Unsweetened Cashew Milk. más...
2318 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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Comentarios 
A big hand for Jcmama👏👏👏 
25 nov. 19 por el miembro: Chestnut63
Thanks friend 💜💚😊 
25 nov. 19 por el miembro: jcmama777
Awesome!! Half way there!👏🏻👏🏻👏🏻 
25 nov. 19 por el miembro: wifey9707
Good job! 
25 nov. 19 por el miembro: shirfleur 1
Thanks wifey and Shirfleur 🤗💜💚🌈 Ashley and I are going to spice up day 6 tomorrow 💪💪💪 
25 nov. 19 por el miembro: jcmama777

     
 

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