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jcmama777
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02 dic. 19
Diario de jcmama777, 02 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
26,1 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2019:
1342 kcal
Grasa: 15,44g | Prot: 61,05g | Carbh: 92,02g.
Desayuno:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Cinnamon, Aquafina Water (16.9 oz), Folgers Hazelnut Coffee.
Almuerzo:
Aquafina Water (16.9 oz).
Cena:
Anheuser-Busch Natty Daddy, Cranberries (Cooked), Turkey Casserole.
Pasa Bocas / Otros:
Cabernet Sauvignon Wine .
más...
2997 kcal
Ejercicio:
Pole Dance - 40 minutos, Cardio - 20 minutos, Step - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Comentarios
Yay! Awesome drop friend!🥰
02 dic. 19 por el miembro:
PurpleAsh93
Awesome sauce 🙌
02 dic. 19 por el miembro:
poohle
WTG!!! 💞💞💞
02 dic. 19 por el miembro:
Erquiaga
Wonderful!😊💪
02 dic. 19 por el miembro:
ItsyTZB
Thank you ladies🤗🤗😌🙌💜💚
02 dic. 19 por el miembro:
jcmama777
I refuse to stay fighting these same old pounds!! I’m going to finally get below 204 and push my butt through Onederland 💪💪💪 onwards and downwards!!💜💚
02 dic. 19 por el miembro:
jcmama777
Nice!
02 dic. 19 por el miembro:
HCB
Thank you HCB 🤗😌💜💚
02 dic. 19 por el miembro:
jcmama777
Way to go
02 dic. 19 por el miembro:
tiffany1908
Nice drop JC 💚💚💚
02 dic. 19 por el miembro:
khrissy85
Thanks my friend tiffany 🤗😌💜💚♥️ Thanks Khrissy my friend 🤗😌💚💚💜
02 dic. 19 por el miembro:
jcmama777
Nice Drop!!
02 dic. 19 por el miembro:
Ma Ka 71
Thank Ma Ka girlfriend 🤗☺️💜💚
02 dic. 19 por el miembro:
jcmama777
Nice!
03 dic. 19 por el miembro:
AdaOke
Good going, you can do this!
03 dic. 19 por el miembro:
shirfleur 1
Well done!!
03 dic. 19 por el miembro:
FullaBella
Thanks Ada, Shirfleur and bella 🤗💜💚
03 dic. 19 por el miembro:
jcmama777
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