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10 dic. 19
Diario de peeperjj, 10 dic. 19
Perfil de peeperjj
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
56,2 kg
Disminuído hasta ahora:
16,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2019:
1525 kcal
Grasa: 67,06g | Prot: 82,56g | Carbh: 164,05g.
Almuerzo:
Lay's Wavy Original Potato Chips, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles.
Cena:
Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce, Mazzio's Pizza Original Crust Canadian Bacon Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Nestle 100 Grand (Package), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel.
más...
1708 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Down again friend 😊💪💜💚
10 dic. 19 por el miembro:
jcmama777
Yeah nice
10 dic. 19 por el miembro:
liv001
Thanks. It’ll be up tomorrow because I ate pizza for dinner and didn’t drink enough water. :/
10 dic. 19 por el miembro:
peeperjj
Yee haw. Push through that pizza this week! :)
10 dic. 19 por el miembro:
binkytexas
I love pizza, but have been seriously deprived lately. We all have to enjoy once in a while. To bad that we also have to suffer the consequences. Oh well. You have my sympathy as I have had the same struggles for the past several years. I lose some, eat something delicious and fattening, and pay for it. I have had a serious plateau for a long time, and seem to be finally getting below it. Hang in there.
11 dic. 19 por el miembro:
Barb's Counter
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