Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 33,67g | Prot: 99,23g | Carbh: 89,58g.
Desayuno: Okko Linaza Semilla Entera, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Cebollas, Champiñones, HEB Blueberries, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Sara Lee Delightful, Snowpeas (Vaina de Guisante), Plátano, Organic India Moringa, Nueces, Avena, Chia, Aguacate, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter. Almuerzo: Susalia Churrinopal, Espinacas, Herdez Salsa Verde, Cebollas, Chile Serrano, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Morrón, Swan Queso Oaxaca. Cena: San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Brócoli, Espinacas, Libanius Jocoque Seco Natural, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Manzana Verde, Chobani Yogurt Griego, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Okko Rice Cakes con Quinoa, HEB Blueberries. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|