Diario de Alnona, 03 ene. 20

Don't let the drop fool you....water... all water. Waiting for the "Whoosh".
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:
1200 kcal Grasa: 49,39g | Prot: 105,10g | Carbh: 96,38g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee with Milk, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Cheese. Almuerzo: Olive Garden Italian Salad Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil, Dole Shredded Lettuce, Fit & Active Strawberry Lemonade, Perky Jerky Turkey Jerky, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Milk. Cena: Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Fit & Active Strawberry Lemonade, Cauliflower, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Blue Diamond Almond Flour, Egg White, Egg. Pasa Bocas / Otros: Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) , Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Fit & Active Flatbread Original. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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Comentarios 
down is great! water and then whoosh!  
03 ene. 20 por el miembro: br_e_co

     
 

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