Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 108,37g | Prot: 70,54g | Carbh: 70,58g.
Desayuno: Spence & Co Nova Lox, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Scrambled Egg, Great Value Vegetable Medley. Almuerzo: Salad Dressing, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Azuma Gourmet Seaweed Salad. Cena: Cocoa Powder (Unsweetened), Cafix Cafix, Primal Kitchen Chocolate Coconut Primal Fuel, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Lindt 85% Dark Chocolate, Lindt 85% Dark Chocolate. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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 Comentarios
So, that's the set point that I was fluctuating around before the holidays. Now to get back onto a longer downtrend.
16 ene. 20 por el miembro: erikahollister
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Great job! You got this! 💪
16 ene. 20 por el miembro: mrsroboto
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Way to go Erika, you're doing great!
16 ene. 20 por el miembro: shirfleur 1
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16 ene. 20 por el miembro: juliejbird
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16 ene. 20 por el miembro: liv001
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16 ene. 20 por el miembro: ChubbyMackTruckLady
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16 ene. 20 por el miembro: JovialJ
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16 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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16 ene. 20 por el miembro: peeperjj
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16 ene. 20 por el miembro: binkytexas
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16 ene. 20 por el miembro: SDM fl
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17 ene. 20 por el miembro: meonadiet
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Awesome. You are encouraging
18 ene. 20 por el miembro: Iikat
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18 ene. 20 por el miembro: kclab
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Peso Histórico de erikahollister
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