Diario de derdog101, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
110,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1481 kcal Grasa: 44,44g | Prot: 58,51g | Carbh: 223,28g.   Desayuno: Jenny Craig Cheesy Egg & Bacon Skillet, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Pace Chunky Medium Salsa, Jenny Craig Loaded Baked Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears. más...
4371 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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