Diario de br_e_co, 17 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:

2624 kcal

Grasa: 107,80g | Prot: 93,32g | Carbh: 232,01g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Sliced Goat's Milk Dutch Cheese, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger Honeycrisp Apple, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Marketside French Brioche, Mayonnaise, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts. Cena: Founders All Day IPA, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins. más...

2667 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos, Step - 12 minutos. más...

peso estable