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BP =132/82
BS= 101 @ 17 hr fast
K = .4
WT = - 100 lbs lost since May 2017
Wt loss maintained since Jan 2019 Year 1
Bumpy road but no pot holes!!!! Love being here. Love being. Love
your friendship and support!
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 104,64g | Prot: 49,78g | Carbh: 18,84g.
Desayuno: La Tourangelle Grapeseed Oil, Trader Joe's Grapeseed Oil, Coffee, Water, Turmeric (Ground). Almuerzo: Gulden's Spicy Brown Mustard, Mustard, Sweet Onions, Julian Bakery Keto Thin Bread, Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Food Lion Pork Rinds, Water (Bottled), Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Keto Peanut Butter Cookie. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
24 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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24 ene. 20 por el miembro: rgaDawg
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you have every right to be proud! Maintaining is tough, stay with it.
24 ene. 20 por el miembro: diehard3
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24 ene. 20 por el miembro: liv001
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It does my heart good to see your posts! You always have inspired me!
24 ene. 20 por el miembro: Horseshu1
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Peso Histórico de Judyrose1997
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