Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
419 kcal
|
Grasa: 30,60g | Prot: 21,38g | Carbh: 15,75g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Gouda or Edam Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, Brown Bread, Black Pepper, Poached Egg. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Original Cheese, Coffee with Milk. más...
|
|
2637 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
I swear it’s this time of year! We all just need to get through. Sun needed STAT! 🥰
27 ene. 20 por el miembro: epep22
|
MAn, every January I swear I am not going to be back here putting on 15lbs extra, and every year that's where I am at. I guess, at least it is way less than last January, but boi how they creep on when its dark weather is frightening :(
Thanks for the support epep22
26 feb. 20 por el miembro: Bandrai
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bandrai
|