Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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567 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 26,08g | Carbh: 25,26g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Gouda or Edam Cheese, Pork Sausage (Cooked), Brown Bread, Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Black Pepper. más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 45 minutos, Baño - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 32,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice drop. Excellent progress. Let's go! #stillgrindtime
29 ene. 20 por el miembro: jimmiepop
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Peso Histórico de Bandrai
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