Diario de Rolomas, 12 feb. 20

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Hoy después de más de año y medio, rompo la barrera de los 100 kilos, pero hacia abajo

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2020:

1607 kcal

Grasa: 47,49g | Prot: 174,38g | Carbh: 110,10g. Desayuno: Yoplait Yoplait Max Protein, Torta de Milanesa. Almuerzo: Yoplait Max Protein Vainilla, Arroz Blanco, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Salsa Roja, Mission Tortillas Delgaditas, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), NJOY Stevia, Nescafé Café de Olla, Don't Worry Merengues Light. más...

2348 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Felicidades.

12 feb. 20 por el miembro: Tol2000


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