|
New Low
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 117,60g | Prot: 101,77g | Carbh: 103,53g.
Desayuno: Gouda Cheese, Liberte Yogourt, Mediterranee, 10%, Strawberries, Rhubarb, 365 Organic Steel Cut Oats. Cena: Dry Grated Parmesan Cheese, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Fresh & Easy Chicken Cacciatore. Pasa Bocas / Otros: Kraft peanut butter, only peanuts, Heavy Cream, Cadbury's fry cocoa, Almond milk, breeze, Now Foods Beef Gelatin Powder, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Strawberries. más...
|
|
1273 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
15 feb. 20 por el miembro: CMC444
|
You lost 76 pounds since November 2018?? 👍🏾🙌🏾
15 feb. 20 por el miembro: adefwebserver
|
I started on the 9th of October but i had no scale so I did not weigh myself till I went to the gym in November. I think I have probably lost over 90 lbs all together.
15 feb. 20 por el miembro: liv001
|
15 feb. 20 por el miembro: adefwebserver
|
Woohoo!! Liv... that’s so incredible friend!🤗💪💕💜💚
15 feb. 20 por el miembro: jcmama777
|
15 feb. 20 por el miembro: Erquiaga
|
Great, you are rocking the maintenance. Congrats!
15 feb. 20 por el miembro: meonadiet
|
New lows are sweet, nice job.
15 feb. 20 por el miembro: rgaDawg
|
15 feb. 20 por el miembro: silkian
|
15 feb. 20 por el miembro: PurpleAsh93
|
you're killing it! Nice work!
15 feb. 20 por el miembro: davidsprincess
|
16 feb. 20 por el miembro: shirfleur 1
|
For me, you have one of the most amazing transformations and results! Way to go!
16 feb. 20 por el miembro: Ireland-83
|
You are such an inspiration! Great work! :0)
16 feb. 20 por el miembro: binkytexas
|
You are simply amazing, liv! Thank you for being here and being such an inspiration. You were one of the very first to encourage me and support me when I started here. I am so grateful!
21 feb. 20 por el miembro: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|