Diario de adefwebserver, 25 mar. 20

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Day 4 of a planned 5 days of mostly ‘no solid food’ fasting

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

81,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2020:

748 kcal

Grasa: 45,25g | Prot: 60,81g | Carbh: 12,86g. Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Pasa Bocas / Otros: Pickles, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...

2109 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,5 kg a la Semana

23 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice!!

25 mar. 20 por el miembro: Ireland-83

Have a good day 4

25 mar. 20 por el miembro: liv001

@Ireland-83, @liv001 - Thanks :) I know I am definitely 'gaining net weight' that started before this pandemic stuff and is now 'getting worse'. But, I am now just trying to 'slow it as much as possible'. When this pandemic stuff is over I will just go back to fasting 10+ days until I get back to my BMI Weight.

25 mar. 20 por el miembro: adefwebserver

Most important to stay safe and to keep Social Distance for sure. Back to normal when that happens.

25 mar. 20 por el miembro: liv001

Well done!

25 mar. 20 por el miembro: HCB

@HCB - Thank you :)

25 mar. 20 por el miembro: adefwebserver


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